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Stage demi fond club
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29 Octobre 2014 - Thierry L.
Stage demi fond club
Dans le cadre de sa relance du demi fond au sein du club, il est fondamental de recréer un groupe, une ambiance et des chefs de file.
C'est pourquoi, le week-end dernier, huit athlètes du RCV Athlétisme section demi-fond se sont retrouvés pour un court séjour de trois jours en Montagne Bourbonnaise. 
Au programme de ce stage, un travail axé principalement sur la préparation foncière : le dénivelé, la VMA, le renforcement musculaire ainsi que le volume. L’ensemble des athlètes s’est investi généreusement dans les séances et la météo assez clémente leur a permis de s’exprimer pleinement. 
Une belle dynamique de groupe s’est créée avec une équipe composée de 3 benjamines, 2 minimes et 3 cadets. Ce stage qui avait pour camps de base le foyer de ski de fond du Montoncel à Lavoine et pour terrains de jeux le stade de Ferrières sur Sichon et le plateau sportif du Mayet de Montagne a été l’occasion pour tous de réaliser plus de travail qu’à l’accoutumée et de renforcer les principaux éléments à travailler pour être performant lors des prochaines compétitions : cross départemental, régional, inter-régional et pourquoi pas les France. 
Le groupe était encadré par Jean Louis GENESTE. Les athlètes ont par ailleurs mis ce stage à profit pour découvrir quelques attraits touristiques de la Montagne Bourbonnaise, le rocher de Saint Vincent, le moulin de Ferrières …
Un grand remerciement également à Mme et M FRADIN et M RUTILY pour la gestion de l'intendance durant ces 3 jours. 

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